Inverno pode favorecer mau hálito, diz especialista

Baixo consumo de água devido ao clima frio, também piora o cheiro exalado pela boca

Por Alexandre Possendoro

(Foto: reprodução da Internet)

Além aumentar a incidência de gripes e doenças respiratórias, o clima frio que atinge boa parte do país pela chegada do inverno também pode favorecer o desenvolvimento de outro problema delicado para saúde: o surgimento do mau hálito.

De acordo com o cirurgião-dentista Arany Tunes, especialista em halitose, o mau hálito pode ocorrer pela mudança de hábitos provocada pelo clima, que acaba mudando também a alimentação nessa época do ano. “Com o frio, a pessoa tende a procurar alimentos mais calóricos e ricos em gordura – uma reação instintiva do nosso organismo, frente ao gasto maior de energia no inverno, com o objetivo de nos manter mais aquecidos”, explica o doutor que atende diariamente pacientes com mau hálito em clínicas de 9 cidades diferentes dos estados de São Paulo e do Rio de Janeiro.

“O metabolismo de gorduras em nosso corpo pode fazer com que alguns ‘subprodutos’ sejam eliminados pela via pulmonar de excreção, alterando o nosso hálito e provocando o mau cheiro”, complementa o especialista.

Menos água, hálito pior

(Foto: divulgação)

O doutor Arany Tunes é membro efetivo da Associação
Brasileira de Halitose (ABHA) e da International
Society for Breath Odor Research (ISBOR)

Outro problema é o menor consumo de água, típico nos períodos frios, o que pode acarretar na diminuição de saliva, pois essa substância, explica o doutor Tunes, é composta em 98% de água. “Salivando menos, nossa boca fica desidratada e aumenta o processo natural de descamação de células que vão grudar no fundo da língua, apodrecendo e deixando nosso hálito muito ruim”.


Segundo o cirurgião-dentista, o clima frio também desfavorece os hábitos de higienização bucal: “a água gelada da torneira não é o melhor estímulo para a boa escovação dos dentes e para a higiene da língua. Com a higiene prejudicada, ficamos mais susceptíveis a doenças bucais que podem provocar mau hálito, como a gengivite. Isso sem falar que o inverno é a estação ‘preferida’ de algumas doenças que se espalham mais facilmente em ambientes fechados, como a gripe, que também pode nos deixar com mau hálito”, explica.

Para evitar esse problema, o especialista dá algumas dicas:

- evitar o consumo excessivo de alimentos calóricos e ricos em gorduras;
- beber de 1 a 2 litros de água por dia, algo importantíssimo, pois 98% da saliva é água;
- E em casos de gripes e resfriados, evitar a automedicação. A melhor coisa é procurar um médico.